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Un día te ríes con él en la cocina y al siguiente no hay manera de sacarle una frase. Llega del instituto, deja la mochila tirada, se encierra con el móvil y, si preguntas, te suelta un “nada” seco. A veces no es tristeza; es irritación, sarcasmo, apatía o una especie de “me da igual” que no cuadra con su forma de ser. Y de repente empiezas a oír cosas que te inquietan: “soy tonto”, “me veo fatal”, “a nadie le importo”, “si voy, voy a hacer el ridículo”,sigue leyendo:

Depresión en adolescentes: cómo reconocer señales de alarma, entender sus causas y actuar a tiempo desde la familia y el centro educativo. Explicamos síntomas frecuentes, comorbilidades, factores de riesgo y los tratamientos psicológicos con mayor evidencia (TCC, TIP) para recuperar bienestar y prevenir recaídas. Si sospechas que tu hijo necesita ayuda, te orientamos paso a paso y coordinamos con el colegio. Descubre la guía completa y casos prácticos: sigue leyendo.

La adicción al móvil en adolescentes no va de contar horas, sino de lo que el teléfono se lleva: sueño, concentración y relaciones. En esta guía clínica y cercana te explico señales reales, cómo evaluarlas y qué pasos funcionan en casa y en el aula para recuperar el control. Sin culpas, con ciencia y práctica.

¿La ansiedad está marcando el día a día de tu hijo adolescente? No es “una fase” si limita el sueño, el rendimiento o la vida social. En esta guía explicamos señales de alarma, tipos más frecuentes (ansiedad social, TAG, pánico) y un plan de intervención con TCC y exposición, práctico y basado en evidencia. Descubre cuándo pedir ayuda profesional y cómo acompañar desde casa.